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元宵節快到了，出遊、賞花燈之餘，不少人免不了要照習俗來碗熱呼呼的元宵暖胃，但營養師提醒，元宵體積雖小，但包餡料的一顆約70大卡左右，4顆元宵將近1碗飯的熱量，如果再加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底等，1碗逼近400至500大卡，所以患有慢性病或需要體重控制的民眾，建議要酌量食用。
台灣人習慣「元宵節吃元宵，冬至吃湯圓」，但不少人常兩者傻傻分不清楚，事實上，元宵和湯圓主要差別是做法不同，元宵是滾動將餡料沾粉形成，湯圓則是一段段的糯米包餡而成。
台北醫學大學附設醫院營養師鄭佾琪表示，包餡料的元宵，個頭小熱量卻高，當點心吃，算是額外的熱量攝取，以50公斤體重的成人為例，一碗下肚需跑步逾1小時才能消耗掉。
想要健康吃元宵，鄭佾琪建議，甜的元宵一次2顆，搭配半便宜碗左右的無糖豆漿，或是4分之1碗高纖的地瓜、紅豆湯，由於餡料中已有加糖，所以湯品不加糖，同時晚餐的飯量減半以減少醣類的攝取。
至於有血糖問題的族群，或是需要控制熱量攝取的人，如果想吃元宵，營養師建議可當作正餐食用，取代飯、麵，避免攝取過多的澱粉。選擇的鹹元宵，一餐3至4個，加上各種蔬菜1至2碗，如茼蒿、香菇、芹菜末，減少油蔥，利用胡椒粉增加風味，再打個蛋花，即是均?又豐富的元宵餐。
台北市衛生局也提醒，元宵成分是糯米，不好消化，包了高油脂餡料的元宵吃多，容易造成腸胃不適，且元宵是精緻的碳水化合物，花生、芝麻或絞肉等內餡，其維生素、礦物質和纖維也不高，不論是鹹還是甜口味，都應該適量的攝取。
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【鉅亨網記者張欽發 台北】 CCL廠合正科技決處分中壢工業區廠房土地，估將獲利1.8億元挹注每股0.96元；圖為合正總經理洪慶昌。(鉅亨網記者張欽發攝)
PCB上游銅箔基板(CCL)廠合正科技(5381-TW))經董事會決議，將以4.3億元價格處分桃園市中壢工業區廠房土地，初估處分利益1.8億元，以合正科技目前資本額18.71億元計算，處分利益約貢獻每股獲利0.96元。
合正科技的此一處分在台灣廠房及土地等資產案，主要將採取售後租回方式處理，以獲資金流的挹注。
合正科技這次處分桃園市中壢工業區廠資產案中，土地約2011.62坪、建物面積3233.25坪，所得資金為活化公司資產運用、提升經營績效及強化財務結構。
合正科技此次處分桃園市中壢工業區廠資產案出售對象是立肯企業，將分4期付款，第1期簽約備證支付8600萬元，第2期完稅時4300萬元，第3期尾款2.51億元，第4期完稅付5000萬元。『新聞來源／鉅亨網 』
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- 品號：3773048
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- 可分離的炊具
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消耗功率:1200W
電壓/頻率: AC110V 50/60Hz
產地:中國
容量:4公升
鍋身材質: #304不?鋼 無毒烤盤
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